スマイルホーム

こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です♪




最近、友人に、

「食事減らしても痩せないんだよね～、肌荒れもひどくてさ～」

なんて愚痴っていましたら・・

「完全に歳だね！」

とズバリ言われてしまいまして(^-^;)

体質が大きく変化するアラサー女性は、今までのように好き勝手な食生活を送っていてはダメなのだそうです。

確かに、20代前半より規則正しく、暴飲暴食もしていないのに・・

身体は重いし、肌も荒れるし(´；ω；`)

友人が「デトックススープが良いよ！！」と勧めるので、

怪しいダイエットスープを押し売りされるかと思いきや（笑）

ただ、自分で野菜スープを作るだけ◎

効果としましては・・

●脂肪燃焼

●新陳代謝の向上

●免疫力の向上

●美肌

などなど。


※デトックスとは・・体内に溜まった有害な毒物（毒素・老廃物）を排出させること。



作り方は簡単で、デトックス効果のある野菜を刻んで、スープにするだけです。

マストで入れなければならない野菜は、６種類！

トマト・人参・玉ねぎ・キャベツ・セロリ・ピーマン


簡単に手に入る野菜なのが嬉しい!(^^)!

味付けは、コンソメでも塩でもOK。

トマトだけ別に食べて、味噌汁にするのも良いかもです(^^)


初めてはオーソドックスにトマト缶でコンソメスープに・・♪



生姜とマイタケを + しました。

とても美味しいです(*´ω｀*)

大量に作って、小分けタッパーで冷凍保存が便利です◎



元々デトックススープは、病院で心臓外科手術などの前に、安全に急速な減量を行うために用いられているそうです。

1週間集中ダイエットは、食事がスープ+フルーツだけだったり、結構過酷ですが、急速な脂肪燃焼を行います。



夕食に置き換えたり、食事初めに１杯食べたりするのがお勧めだそうです◎

１か月で３～６キロ痩せたという話も聞きましたよ！

私はまだ食べ始めて３日目ですが、とにかくよく汗をかくようになりました！

ただ洗濯物を干しているだけでも、体がポカポカします。

体質改善されてきているという実感があるので、期待大ですね！！

このスープひとつで栄養満点なので、家族の健康の為にも良いですよね～✨

続けたいと思います！



明日より見学会を開催致しております！

ぜひ遊びにいらしてください(*^^*)

  

こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です♪



年に数回、休みの日にお料理スイッチが入る夫。



「子供達とお風呂に入っておいで～」と言ってくれ、その間にご馳走ができあがっていました！✨

なんて素敵な旦那様(*´∀｀*)♡笑

お風呂から上がったらご飯ができている・・！

このありえない瞬間が、世の中の母親にとってどれだけ幸せか・・(ToT)✨！笑

最高に美味しくてお酒が進みました！

また食べたいな～♪←さっそくおねだり（笑）



週末は見学会です！

ぜひお立ち寄りください♪

詳細はクリック↓


  

こんにちは！

いつもスマイル日記ご観覧ありがとうございます！

髙田晴菜です♪


お世話になっているお客様より頂き物です(*^O^*)



これまた立派な・・！美味しそうな日本酒✨

いつもお気遣いありがとうございます！！



【白菊】

酒造好適米である山田錦100％のお酒。
米を半分も磨くことで繊細で上品な吟醸香と味を、山田錦を使用することで味わいにふくらみと余韻をもたせました。
華やかでありながら品のよい吟醸香で、米のほのかな甘みがふくらみと余韻を楽しませてくれます。
低温でじっくりゆっくり丁寧に醸されたこのお酒は、一口飲むほどに、その上質な味わいが贅沢な時間を約束してくれます。
和食全般、繊細な味わいのお料理とよく合います。




なるほど～！

商品説明読んだだけで、もう美味しいです(笑)

ぜひ繊細な料理とともに頂きたいですね！

繊細な料理・・作れるかな？(^_^;)笑


【王祿】

~生きている酒~

通常、酒は炭素濾過（活性炭を添加して濾過すること）をしますが、生まれたままの酒をお楽しみいただくため、濾過剤を一切使用しておりません。自然のままの酒をお楽しみいただけます。
酒は生、あるいは生詰です。通常販売されている日本酒は、二度もしくはそれ以上の回数火入れ殺菌をしますが、火入れをすることによって酒の成長にとって必要な酵素も失活してしまいます。その為、できる限り火入れ殺菌をしておりません。瓶内で酒は生きています。



だから、要冷蔵！って記載してあるのですね～！

生きているお酒・・とても興味が沸きますね(oﾟ▽ﾟ)o✨

今夜あたり頂きたいと思います！

感想は後日・・✨
  

こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です(^^)



最近ウルトラマンにハマっている息子たちを、初めてウルトラアスレチックに連れて行きました！

菊陽のゆめタウン光の森にニューオープンしていたのです！





広くて、なんだか色々ありましたよ～！

目新しい遊具がたくさんあり、子供たちは目をキラキラさせていました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

目当てはウルトラマンステージショー♪

ステージの真ん前を陣取りましたので、手が届くほど近くまで怪人が出てきました。

三男は怖さのあまり震えながら目を覆い隠していました（笑）

しかしその後大好きなウルトラマンルーブが目の前に出てきて大興奮です！

ステージショーは撮影OKですが、内容の分かるような動画などは載せてはいけないようなので、、

とりあえずウルトラマンのアップを（笑）



ウルトラマンファンにはたまんないでしょうね～(*^^*)

楽しかったです♪