2015年04月13日

右利き?左利き?

皆さんこんにちは!
スマイルホームの梅本です。

今日も残念なお天気です。

でも週末は、お天気も良くて良かったですね。

さて急ですが、皆さんは利き手は、右ですか?それとも左?

手書き風の手人の利き手は、「遺伝」「胎児の時点で吸っている指の反対側が利き手」など色々な説があるようですが、今日はいつから利き手が決まるという話は置いといて、ちょっとした健康促進的なお話です。

普段、逆の手を使わない事が多いので、いざとなった時はまともに使えないですよね。

利き手じゃない手をたまに使ってやると、いろいろ体にとって良い刺激になるのです。

1日数分でも、意識して逆の手を使うと脳が活性化され、それが若さをたもつ秘訣にもなります。

うまく動かない!と、感じる事で脳の酸素消費量が増えて前頭葉が刺激されるようです。

考えてみれば、逆の手で普段やらないことをやってみるとかなりの集中力が必要ですよね。

また2週間程、逆の手を意識的に使い続ける事よって、感情のコントロールがしやすくなるという研究結果もあるようです。

みなさんも寝る前・入浴中など、1日数分間意識して逆の手を使ってみられてはいかがでしょう。
  

Posted by スマイルホーム at 10:10スマイル日記