スマイルホーム

お久しぶりです。
スマイルホームの中村です！


最近、うぐいすが「ホーホケキョ♪」と鳴きはじめましたね(^^)
春の訪れを感じる今日この頃です。

きれいにホーホケキョと鳴くうぐいすもいれば、
「ホーホｋ◇●※…」とへたくそなうぐいうもいますよね（笑）
クスッと笑いが出てしまいますがとても和みます^m^

そんな私は、春夏に向け体の改造計画を練っているところです。
いわゆるダイエットですね（笑）
もう何年も前から年中暇があればダイエット宣言をしていますが…。

私は血液型がO型で、好きなものは乳製品なんですが、
なんとその乳製品…O型さんの体重を増やしてしまうものらしいのです…！
乳製品を好み続けて二十数年…つい最近その事実を知りました。

食事のときも牛乳を飲んだり、会社にもコーヒーとミルクのハーフ&ハーフを
持ってきたりと乳製品とともに毎日を過ごしてきましたが
少しずつ距離を置こうと頑張っています(/_;)
会社にもお茶を持ってくるようになりました。

参考にO型さんのダイエットにOK・NGな食べ物を紹介します。
（A・B・AB型さんごめんなさい）

★OKな食べ物
肉類（豚肉を除く）、レバー、魚介類、クルミ、ケール、カボチャ、ほうれん草、かぶ、たまねぎ、ブロッコリー、パセリ、いちじく、さつまいも、赤唐辛子、ヨード塩、海藻、プラム、プルーン、カレー粉、炭酸水、気泡性天然鉱水……など

★NGな食べ物
乳製品、ピーナッツ、豆類、小麦を使った食べ物（パン、ケーキ、パスタなど）、アボガド、キャベツ、トウモロコシ、ジャガイモ、カリフラワー、マッシュルーム、なす、メロン、オレンジ、コショウ、酢、コーヒー、紅茶……など




私の好物ほとんどNGに入ってるんですよね(/_;)
ダイエットを頑張りすぎて体を壊さないようにぼちぼち頑張ろうと思います。
そんなこと言ってるうちにまた年を越してしまいそうですね(-_-)


春夏に向けてのダイエットを考えていらっしゃる方、
くれぐれも体調を壊さないよう健康的なダイエットを頑張りましょうね！！
  

こんにちは。
スマイルホームの尾崎です。

今朝はとっても寒い朝でしたが、ポカポカ陽気で気持ちがいいですね～
上着もいらない程心地よいです♪
週末も今日みたいなお天気だったらいいのですが～(>_<)

小さい春パート２。
「たんぽぽ」


２輪寄り添うように懸命に花を開かせいました。

今週の土曜日（2月28日）・日曜日（3月1日）も、恒例のスマイルホーム見学会を
開催いたします!(^^)!
丸尾町と枦宇土町の２カ所で開催いたします。
まだ見てないという方だけでなく、一度見たけど気になるな～という方も
お気軽にお越しください♪
お待ちしております(^^♪


  

みなさんこんにちは！
スマイルホームの尾崎です。
今日はあいにくのお天気です。

最近マスクをしている方をよく見かけるようになりました。
ある人にとっては、この季節が一年の中で最もつらい季節かもしれません。
そう！花粉症の季節です。

毎年この季節になると、天気予報などで「花粉情報」なる花粉の飛散量が気象庁から発表されますが、いったいその「花粉の飛散量」はどうやって測っているのでしょうか？
まさか、全国のスギなどの木から飛び散っている花粉の様子を
気象庁の誰かが、双眼鏡片手に数えているなんてことはないでしょう。
では、どうやって花粉の飛散量を調べているのか・・・
実は意外に原始的な方法で調べているようなんです。
その方法とは、ビルの屋上などに、ワセリンを塗ったスライドガラスを一昼夜置いておくそうです。すると、飛んできた花粉が、そのスライドガラスの表面にくっつきます。
そして、一定の面積にくっついた花粉の数を顕微鏡で数え、そのくっついた花粉の数を、サンプル調査の数値と比べ、その日の飛散量が多いのか、少ないのかを判断しているんだそうなんです。
あんまり、‘全国のスギなどの木から飛び散っている花粉の様子を気象庁の誰かが、双眼鏡片手に数えている’様子と変わらないような気もしますが、そのような方法で「花粉の飛散量」を測っているようです。
現代文明の中でも、桜の開花宣言もそうですが、人工衛星など色々近代的な機会がある中で、今でも人が数えているなんて原始的な方法を行っているんですね。
何はともあれ、毎年花粉症で辛い思いをしている方にとっては、大変な時期がやってきますので、対策は万全にしてお大事にして下さい(^^)
  

おはようございます。
スマイルホームの尾崎です。
２月最後の水曜日。毎日が駆け足で過ぎて行くように感じます。

今日はポスティング途中で見つけた春をご紹介します。
満開に咲いた「梅の花」です。


小さい花輪でとても可愛らしいお花ですね♪

梅の花には「忠実」「忍耐」等の花言葉があります。

寒い季節を超えて開花する梅の花にピッタリの花言葉ですね。

また春を見つけたらご紹介しますのでお楽しみに(^^♪

  

お疲れ様です。
スマイルホームの尾崎です。

皆さんこれご存知ですか？



給食ムースです！

小学校・中学校でこのムースが出る日はとっても楽しみだった♪という方が多いと思います。（私もその一人です）
余ったムースはじゃんけん争奪戦でした(笑)

コンビニで売ってますよ。

是非食べてみてください。

ちょっと溶かし気味がオススメです♪
なつかし～くなりますよ!(^^)!  

おはようございます。
スマイルホームの尾崎です。
１週間が始まりました。今週も元気に頑張りましょう(^^♪

今日はスマイルホームオーナー様の素敵なお家をご紹介します。

アトリエ＆ご家族のこだわりを満載！



白とシルバーグレー基調のシンプルでモダンな外観デザイン。周囲の景観と調和する爽やかなイメージの家ができました。
玄関に入ると足元灯（LED間接照明）があり、柔らかな明るさと広がり感を演出しています。
ひときわ目立つベネチアンタイルのキッチン廻り。ステンレス仕上げのシンクとダイニングテーブル。 造り付けの飾り棚には、趣味の器を並べて・・・食事も楽しく・・・（まるでレストランのようです。）
飾り棚（ニッチ）と階段手摺は、壁面埋込式＋ 照明（LED）組込型を取り入れ、とても機能的で、使い勝手の良い、広々とした空間になっています。
2階主寝室には可動式の書棚はライフスタイルに沿った間仕切りと広さを確保することができました。
ご主人のアトリエルームは整理しやすい収納家具や、 ライティングレールによるスポットライトで構成されたスペースは実用的です。そして、遊び心を楽しむお部屋に仕上がりました。奥様のお部屋の天井にはブティックの 様なハンガーパイプも取り付けてあり、おしゃれな身支度にも、とても便利です。
  

こんにちは。
スマイルホームの尾崎です。
今日は昼から雨のようですね。
事務所で日記を書いていると、外から「ホーホケキョ」とウグイスの鳴き声が聞こえてきました。
日に日に季節が「春」へと変わってきていますね。

今日（２月２１日 土曜日）・明日（２月２２日）はスマイルホームのモデルハウス見学会を開催します！
今週より開催会場が変わり、丸尾町と枦宇土町の２カ所になります。

少しだけ見どころをご紹介します。


【丸尾町】
●３.２Kwの太陽光発電搭載。光熱費ゼロ
●ビルトインガレージ電動リモコンシャッターで車の出し入れが便利&安全
●２.５帖のバルコニーには洗濯物やお布団が干せます
●洗面所には棚の高さが自由に替えられる大型収納付
●南向きの大きな窓からは明るい陽射しが入ります。ペアガラスなので結露なし♪
●３階の１１帖の広い洋室は本棚等で間仕切り、２部屋にもできます！


【枦宇土町】
●漆喰を使った味わいのある塗り壁の玄関
●解放感抜群の大きな吹抜け。シーリングファンが優雅に回ります
●素足で歩きたくなる・・・思わず寝転びたくなる無垢フローリング
●お母さん嬉しい♪お掃除楽々のタイル張りのキッチン
●琉球畳に窯変調タイルを使用した趣のある和室
●収納力抜群のクローゼット&ロフト
●間接照明を使った落ち着きのあるトイレ
●自在に仕切れる子ども部屋。成長に合わせて自由自在
●用途多様な６帖のプレイルーム　等々・・・

その他にも見どころ満々載！！
スマイルホームを目で見て体感してください♪  

お疲れ様です。
スマイルホームの尾崎です。あっと言う間に一週間が過ぎました。

今日は朝からモデルハウスの方へ行き、そしてポスティングへ行きました。
お昼は弁当を持って来ていたので、本渡中学校の近くの
緑地公園に車を止め弁当タイム。

今日は動くと汗をかくほどの天気の良さで
お散歩をされている方がたくさんいらっしゃいました。

しばらくすると、外国の方のカップルが
何やら荷物を持って公園の方へ歩いて行かれました。

何をするんだろうと見ていると・・・



パラグライダーを広げる練習をされていました。
弁当を食べながら見ていて楽しかったです。
紐を上手にあやつりコントロールされていましたが
風抵抗がすごそうでした・・・


先日の大観峰日記でもパラグライダーが出て
今日も話題にしてしまいましたが・・・
いい風景でしたので写真を撮らずにはいられませんでした。

そして。。。


花の名前はわかりませんが、小さく可愛いお花を発見！
小さいころこの花を摘んで母親によく持って帰っていたのを思い出しました。

小さい春を感じた今日でした。
  

枦宇土町・丸尾町　２棟同時開催！！

恒例のスマイルホーム見学会、家族みんなで遊びに来ませんか？


【開催日時】
　　 　　　2月21日（土曜日) 10:00 ～ 17:00
　　　　　 2月22日（日曜日) 10:00 ～ 17:00
　　　　　　　※雨天時も開催いたします。

イオン天草店まで車で２分！
～大きな吹き抜けが目を引くおうち～（天草市枦宇土町）
・５ＬＤＫ+プレイルーム+ロフト 　車が４台駐車可能です！
・広々とした解放感たっぷりのワイドなＬＤＫ
・天井のシーリングファンがゆったりと回る優雅な吹抜け
　１階・２階と違う階に居ても、家族とコミュニケーションをとりたくなるお家です。
・システムキッチンカウンターは、全面６００角の大理石調タイル貼り
・全室素材感のある無垢フローリングを使用
　ご来場の際には、天然木の素材感をご堪能下さい。
　

ファッションセンターしまむら近く
～ゼロエネルギー住宅３階建～（天草市丸尾町）
・3.2Kwの太陽光発電を搭載。あなたの家計を応援します！
・ 高気密発砲ウレタン吹付断熱材アクアフォームを使用。
　機密性がさらに優れています。
・電動シャッター付ビルトインガレージ（リモコン付）
　雨の日車の出し入れがとっても便利です。
　


週末に合都が悪く平日しか行けない・・・という方、 下記フリーダイヤルまでお気軽にお問合せください♪
平日でも、見学可能です。

☏０１２０－６９－１１８５
  

こんにちは。
スマイルホームの尾崎です。

今日も寒い一日になりそうですね。暖かくなったと思えば寒くなり・・・皆さん体調は大丈夫ですか？？
２月も残すところ１週間ちょっとですね(>_<)２月は２８日までなので特に早く感じます。

さて、今日はプライベートネタです（笑）
先月になりますが阿蘇へ行ってきました♪
阿蘇へ行ったのは何年ぶりだったんでしょう。小さい頃は良く行っていたみたいですが記憶にない景色や建物ばかりだったので見る物全てが新鮮でとっても楽しかったです。
向かった先は大観峰！！

グネグネ道を上がるにつれ景色がとても綺麗で感動＼(◎o◎)／！
車を降り、あまりの寒さに足が止まりそうになりましたが
景色の綺麗さに寒さも忘れていました。

見てくださいこの景色！！


パラグライダーに気持ちよさそうに乗っている方がたくさんいました。いつかは乗ってみたいな～なんて思いながらシャッターを押していました。


阿蘇といえばミルク♪ということで

極寒の中ソフトクリームを食べました。寒い中食べるソフトクリームは一段と美味しく感じました（*^_^*）

今度は暖かくなった頃に行ってみたいな～と、次来ることを考えながら帰ったのでした。